Da ses vi onsdag etter påske! / Huske å melde deg på hele karusellen innen søndag.

Postet av Litrim den 27. Mar 2019

Da ses vi etter påske, sier Eirik Torbjørnsen, Hanne Mjøen Maridal og Per Martin Johansen i filmen som skal promotere Sørdalskarusellen 2019. Alle tre blir å finne på startstreken i Kringsjåløpet 24. april. Sonia Øverbekk og Gyda Nordhagen har stått for produksjonen som er laget i samarbeid med Global Active City og Bengt Fjeldbraaten, folkehelsekoordinator i Lillehammer kommune. 

Husk å melde deg på til Sørdalskarusellen senest søndag 31. mars for å få lav pris.
Påmeldingsmeldingsportalen finner du her!


Se filmen her:

Hjelp oss å dele videoen så flest mulig får se den!




En måned igjen til Kringsjåløpet - hvorfor bør du være med?

Postet av Litrim den 21. Mar 2019

En måned igjen til Kringsjåløpet og bare noen dager til første frist for påmelding går ut. Vi har spurt noen ivrige deltakere om hvorfor de deltar i Sørdalskarusellen, om favorittløp, om årets mål og om de har synspunkter på arrangementene. 

Siste frist for å melde seg på til lav pris for hele Sørdalskarusellen er 31. mars. 

Her kan du melde deg på!


Eirik Torbjørnsen
Nytilsatt leder i Birken og feiret sitt første renn med å runde 50. Han fullførte Sørdalskarusellen for første gang i fjor.
Hvorfor deltar du i Sørdalskarusellen?
• Sørdalskarusellen er en serie flotte løp som passer meg utmerket. Jeg har vært med i flere år nå. Jeg liker ikke å trene med høy intensitet, så jeg bruker løpene spesielt på vårparten til å tvinge meg selv litt ned i «kjeller`n» som oppkjøring inn mot Birkebeinerløpet.
Har du noe favorittløp?
• Ja, det har jeg. Jeg er ikke hurtig og skapt for de korte løpene, men har en brukbar kapasitet og motor, og jeg foretrekker derfor de litt lengre løpene. Mitt favorittløp blir derfor Strandtorgetløpet, der jeg kan holde et stabilt marsjtempo over tid.
Hva er årets mål?
Årets mål er som i fjor:  Å fullføre karusellen. Jeg skal forsøke å få med meg så mange som mulig i hvert fall.
Synspunkter om arrangementet?
Sørdalskarusellen er en flott tiltak for bedre folkehelse. Det gjør meg oppriktig glad å se at så mange unge mennesker deltar og har glede av løpene. Arrangøren og dens medarbeidere gjør en fantastisk jobb. Atmosfæren før og etter løpene er også svært hyggelig.
Juni Stavne
Ansatt hos Lillehammer Tannhelse. Kåret til årets trimmer i fjor og har fullført karusellen to ganger.
Hvorfor deltar du i Sørdalskarusellen?

Jeg deltar på sørdalskarusellen fordi det er en viktig faktor for fysisk og sosial helse, og ikke minst konkurranseinstinktet!

Har du noe favorittløp?
• Det må nok bli Olympiaparkløpet! Fordi det er blytungt til å starte med, og så går det bare en vei, og det er nedover mot mål!
Hva er årets mål?
Å fullføre alle 10 løp med et smil om munnen!
Synspunkter om arrangementet?
Meget positivt! Håper flere får øynene opp og ikke er redde for å delta, dette er for alle!
Hanne Mjøen Maridal.
Aktiv idrettsjente som satser og vinner mange løp i Sørdalskarusellen.  Hun er student og medlem av LIF. Har vært med i flere år, men fullførte Sørdalskarusellen for første gang i fjor.
Hvorfor deltar du i Sørdalskarusellen?

Fordi det er en veldig god forberedelse midt i uka til kommende løp i helgene. Jeg er som regel ute og løper intervaller på onsdager likevel, og da er det ypperlig å kunne ta hardøkta i Sørdalskarusellen, og få litt konkurransetrening på kjøpet!

Har du noe favorittløp?
Før var jeg veldig glad i Mesnaelva Opp, men siden jeg har beveget meg bort fra motbakkeløping og over på mer flate løp, må jeg si at det er litt vanskeligere å velge. Jeg synes egentlig de fleste løpene er veldig greie, men kanskje litt ekstra stas med Kringsjåløpet, siden det er selve starten på karusellen. - Det er ofte deilig å kjenne på det å konkurrere igjen!
Hva er årets mål?

Årets mål i Sørdalskarusellen må jo selvsagt være å få så mange individuelle seire som mulig, som det konkurransemennesket jeg er. Men det viktigste er å kjenne på flyt, og at jeg skal få en god og lystbetont økt med god pushing fra andre løpere!

Årets mål hovedsakelig sett er å se 33-tallet på 10km, og under 1:17:00 på halvmaraton.

Synspunkter om arrangementet?
Jeg trives veldig godt med Sørdalskarusellen, mye på grunn av veldig god tilrettelegging og stemning rundt arrangementene. Synes det er bra at deltakertallene har blitt såpass solide!
Per Martin Johansen
løper for fylket (FYK), har fullført Sørdalskarusellen 12 ganger - flere år med alle løpene. Per Martin har fullført Birken 23 ganger og tatt 13 merker.

Hvorfor deltar du i Sørdalskarusellen?
Deltar fordi jeg synes det er morsomt å løpe og å konkurrere med de som typisk ligger på rundt samme tid. Lettvint og praktisk å slenge seg med og kan løpe hjemmefra til mange av løpene.
Har du noe favorittløp?
Hovemoløpet - sikkert fordi jeg har gjort det brukbart der og glad i sti og litt teknisk underlag.
Hva er årets mål?
Prøve å få med meg alle løpene og gjerne på litt bedre tider enn i fjor.
Synspunkter om arrangementet?
Veldig bra, lavterskel og sosialt.






Vel gjennomført Birkebeinerrenn 2019

Postet av Litrim den 18. Mar 2019

Det ble en fantastisk dag over fjellet for de 8442 som gjennomførte lørdagens Birkebeinerrenn. Foto: Geir Olsen/Birken

Birkebeinerrennet 2019 er over og arrangørene kan se tilbake på to flotte helger hvor det meste har vært på stell. Mange blide deltakere var å se i målområdet og langs løypa var det mye folk som heiet på sine favoritter.

Det var lite av uhell og arrangørene brukte veldig lite tid på pressekonferansen etter rennet. Her er alt på stell.

Her er produksjon av artikler jeg har laget for Kondis.no:

- Petter Eliassen suveren vinner av Birken

- Justyna Kowalczyk tok sin tredje Birkebeinerseier på rad.

- Bildegalleri fra målområdet.

- Adelskalenderen for merksankerene i Birkebeinerrennet

- Åsmund fridde til sin Ida ved målgang i Birkebeinerrennet

- Arve Tellefsen gikk for sin avdøde venn, Ola Kvaale.

- Stor entusiasme blant utøvere og lag i StafettBirken

- Simen Sveen og Annika Taylor vant SkøyteBirken

- Supre forhold da UngdomsBirken ble arrangert søndag 10. mars

- Se video fra BarneBirken 2019

- Samleside for Birkebeinerrennet 

Det er så mange historier vi gjerne skulle formidle, men det er umulig å få med seg alt. 

DSC09489-Eirik-Torbjørnsen.jpg

Ny daglig leder passet på å runde 50 på hoveddagen på lørdag og har all grunn til å smile. Imponerende hva staben og de frivillige får til!

Eneste skår i gleden er TV-dekningen i regi av Visma Classics som kun har fokus på eliten - TV-sendingen har ingen ting fra andre klasser i startområdet. Her misunder vi svenkenes dekning av Vasaloppet hvor SVT har vært med siden 60-tallet. NRK synes å ha liten forståelse for breddeidrett.

 Foreløpig har vi bare påmeldingstall. 

Planleggingen av neste års Birekbeinerrenn er allerede i gang. Melder du deg på før torsdag 21. mars får du ekstra rabatt. Neste år går Birkebeinerrennet 21. mars 2020.



Praktisk informasjon fra Birken

Postet av Litrim den 5. Mar 2019

Her kommer nyhetsbrev fra Birken.

Velkommen til Birken Skifestival! Vi gleder oss over gode påmeldingstall og flotte forhold i Birkebeinerløypa - er du klar? 


Alt på start - nytt i 2019
I år henter du ditt startnummer rett ved start på Tingstadjordet, Rena 


Magasin og program
Les magasin og program til Birken Skifestival digitalt

Engangslisens
 Har du husket å løse engangslisens? Har du årslisens på ski registrerer du ditt idrettsnummer på Min Side.  Les mer om skilisens


Bestill buss og parkering
 

Birkenovernatting på Rena
Birken tilbyr madrassovernatting - bestill her


Reise og bo
 Med start og mål på to forskjellige steder kan logistikken by på utfordringer. Det er mange måter å løse denne logistikken på.  Vi gir deg de ulike alternativer her. 

Endelige startpuljer
 Endelige startpuljer settes i uke 9 og 10.  Du laster ned ditt startkort og ser din startpulje på Min Side


Starte i samme pulje? Frist 5. mars

Deltakere som ønsker å starte i samme pulje i Birkebeinerrennet, kan få samlet start i en av de useedede puljene. Les mer om samlet start til Birkebeinerrennet. 


Frister
Se alle frister til Birken Skifestival.
 Endre hentested av startnummer? Frist 3. mars


Birkenkolleksjon
Kjøp Birkenlue, pannebånd, drikkebelte og RaceX-trøye fra Swix


Enda ikke påmeldt?
 Du vet du skal gå Birken, men er fortsatt ikke påmeldt.  Meld deg på nå.





Levert av IdrettenOnline